Di Balik Puasa Sunnah Senin-Kamis

Posted: 18/01/2009 in Kesehatan, Renungan, Tahukah Anda
Tags: , , , , ,

Mengapa Nabi Muhammad SAW menganjurkan kita mesti puasa sunnah pada tiap hari Senin dan Kamis? Dalam sebuah hadits yang disampaikan oleh Abu Hurairah bahwa Rasulullah SAW bersabda :

“Segala amal perbuatan manusia pada hari Senin dan Kamis akan diperiksa oleh malaikat, karena itu aku senang ketika amal perbuatanku diperiksa aku dalam kondisi berpuasa.” (HR. Tirmidzi)

Puasa yang dilakukan secara rutin dapat memberikan banyak manfaat bagi fisik/lahiriah maupun jiwa/bathiniah.

Hal ini juga diakui oleh beberapa orang ahli dari Barat yang non-muslim, seperti Allan Cott M.D (Amerika), Dr. Yuri Nikolayev (Rusia) dan Alvenia M. Fulton (Amerika).

Allan Cott M.D bahkan telah membukukan beberapa hikmah dari puasa ke dalam sebuah buku yang berjudul Why Fast?

Berikut adalah beberapa hikmah dari puasa yang diambil dari buku Why Fast? :

  1. To feel better physically and mentally (merasa lebih baik secara fisik dan mental)
  2. To look and fell younger (supaya terlihat dan merasa lebih muda)
  3. To clean out the body (membersihkan badan)
  4. To lower blood pressure and cholesterol levels (menurunkan tekanan darah dan kadar lemak)
  5. To get more out of sex (lebih mampu mengendalikan sex)
  6. To let the body health itself (membuat tubuh sehat dengan sendirinya)
  7. To relieve tension (mengendorkan/melapaskan ketegangan jiwa)
  8. To sharp the senses (menajamkan fungsi indrawi)
  9. To gain control of oneself (memperoleh kemampuan mengendalikan diri sendiri)
  10. To slow the aging process (memperlambat proses penuaan)

Sementara itu, Dr. Yuri Nikolayev berpendapat bahwa kemampuan puasa yang bisa membuat seseorang menjadi awet muda adalah sebagai suatu penemuan terbesar abad ini. Beliau mengatakan: “What do you think is the most important discovery in our time? The radioactive watches? Exocet bombs? In my opinion the bigest discovery of our time is the ability to make onself younger phisically, mentally and spiritually through rational fasting.”
(Menurut pendapat Anda, apakah penemuan terpenting pada abad ini? Jam radioaktif? Bom exoset? Menurut pendapat saya, penemuan terbesar dalam abad ini ialah kemampuan seseorang membuat dirinya tetap awet muda secara fisik, mental, dan spiritual, melalui puasa yang rasional).

Alvenia M. Fulton, Direktur Lembaga Makanan Sehat “Fultonia” di Amerika Serikat menyatakan bahwa puasa adalah cara terbaik untuk memperindah dan mempercantik perempuan secara alami. Puasa menghasilkan kelembutan pesona dan daya pikat. Puasa menormalkan fungsi-fungsi kewanitaan dan membentuk kembali keindahan tubuh (fasting is the ladies best beautifier, it brings grace charm and poice, it normalizes female functions and reshapes the body contour).

Ketiga orang ahli tersebut yang notabene adalah non-muslim bahkan mengakui kehebatan dari puasa. Mengapa kita yang muslim justru terkadang melalaikannya? Padahal jelas sekali Rasulullah telah bersabda seperti di atas tersebut.

Beberapa manfaat puasa Senin-Kamis bagi kesehatan jasmani antara lain adalah:

  • Memberikan kesempatan istirahat kepada alat pencernaan.
    Karena pada hari saat kita tidak berpuasa alat penceranaan di dalam tubuh bekerja sangat keras, dan pada saat puasalah alat pencernaan tersebut beristirahat
  • Membersihkan tubuh dari racun dan kotoran (detoksifikasi).
    Dengan puasa Senin-Kamis, berarti membatasi kalori yang masuk dalam tubuh kita sehingga menghasilkan enzim antioksi dan yang dapat membersihkan zat-zat yang bersifat racun dan karsinogen dan mengeluarkannya dari dalam tubuh.
  • Mencegah penyakit yang timbul karena pola makan yang berlebihan gizi, yang belum tentu baik untuk kesehatan seseorang.
    Kelebihan gizi atau overnutrisi mengakibatkan kegemukan yang dapat menimbulkan penyakit degeneratif seperti kolesterol dan trigliserida tinggi, jantung koroner, kencing manis (diabetes mellitus), dan lain-lain.

Mari kita mulai berpuasa, jangan menunggu hingga Ramadhan tiba untuk berpuasa karena belum tentu usia kita akan sampai ke Ramadhan mendatang. Mari kita mulai dengan puasa sunnah Senin-Kamis. Dan jangan lupa untuk sahur dan berbuka mengikuti anjuran Rasulullah saw.

Semoga ALLAH SWT selalu memberikan rahmat dan hidayah-NYA kepada kita semua. Amiin ya Rabb al-’Alamin..

=======
Artikel lain yang berkaitan dengan puasa:

=======

About these ads
Comments
  1. subhanallah,

    Allah adalah pencipta kita dan DIA benar-benar tahu apa yang kita butuhkan dan apa yang seharusnya kita jauhi

    DIALAH ALLAH, AL-KHALIK

    Laki-laki Biasa : ALLAHU AKBAR!

  2. Promosikan artikel anda di http://www.infogue.com. Telah tersedia widget shareGue dan pilihan widget lainnya serta nikmati fitur info cinema, game online & kamus online untuk para netter Indonesia. Salam!
    http://agama.infogue.com/di_balik_puasa_sunnah_senin_kamis

  3. Jafar Soddik says:

    InsyaAllah manfaat tambahan dari puasa adalah:
    - menajamkan pikiran
    - meningkatkan kekebalan tubuh

    Ketika Allah SWT memerintahkan suatu ibadah, insyaAllah ibadah tersebut akan membawa manfaat/kebaikan bagi manusia lahiriah dan batiniah. :)

    Laki-laki Biasa : Yang di-bold saya tambahin ya Mas Jafar.
    Terima kasih atas masukan dan tambahannya Mas :)

  4. hidayanti says:

    semua amal ibadah yang di perintahkan allah dan rasull nya selalu tersirat hikmah dan manfaat amin :)

    Laki-laki Biasa : Tidak ada yg sia-sia sesuatu yg diperintahkan oleh-NYA dan Rasul-NYA. Amiin ya Rabb..

  5. Ya ALLAH,
    Jadikan hamba istiqomah dalam menjalankan perintah-MU dan sunnah Rasul kami. Amiin…

  6. Dwi Arifiyanto says:

    Aslmkum wr. wb
    mohon jika ada yang bisa memberikan tausiyah untuk bisa membangkitkan ghirah/semangat untuk memulai berpuasa.

    Tks.

    Laki-laki Biasa : Wa’alaikumsalam wr.wb., Mas Dwi…
    Insya ALLAH saya akan cari bahan2nya untuk di posting di sini.

  7. enciuz says:

    Mas klo boleh,aq minta hikmah puasa sunnah yg berhubungan dgn Allah dan pahalanya..
    thanx mas

    Laki-laki Biasa : “Kalo soal pahala (dapat atau ngga, seberapa banyak) kan hanya ALLAH yang tau mas/mbak.. kita cukup menjalankannya dengan ikhlas dan hanya mengharapkan ridho-NYA aja :)

  8. anintadiary says:

    hmmm…thx ya a…baru tau maanfaatnya puasa dr segi kesehatan & kecantikan…selama ini yakin aja Insya Allah yg Allah dan RasulNya perintahkan pasti yang terbaik…right a?

    Laki-laki Biasa : “Right De.. :)

    hmm, kmrn lupa ya kasi tau wkt adzan?..hehe biasanya aa inget…kamis besok tlg alarmnya ya a..hehe..thx 4 everything :)

    Laki-laki Biasa : “Hehehe..iya, maap yah… insya ALLAH ya De :)

  9. Da'i says:

    saya kopi ya .. untuk disebarkan informasi ke teman2 yg muslim.
    terimakasih, smoga Allah membalas kebaikan saudara dengan menyampaikan ilmu ini, amiin
    wassalam

    Laki-laki Biasa : “Silahkan Mas.. amin yaa ALLAH, terima kasih do’anya.
    Wa’alaikumsalam wr.wb.,”

  10. Muhammad Ihsan says:

    Akan lebih efektif bila dalam melakukan puasa senin kamis didasari dengan niat dan keikhlasan karena Allah semata.

    Laki-laki Biasa : “Tentunya!”

  11. novrianda says:

    Assalamualaikum WRTWB.

    alhamdulillah… terima kasih atas ilmunya…………!

    semoga seluruh amal ibadah kita mendapatkan ridho ALLAH SWT.

    Pesan saya Jangan lupa Doakan UMMAT “”;;!!!!!!!!!!!!!!!
    Wasalam WRT WB

    Laki-laki Biasa : “Wa’alaikumsalaam wr.wb.,
    Amin yaa Rabb al-’alamin…”

  12. Ibad says:

    Assalamu’alaikum…

    Wah Bagus tenan Postingnya.. Saya CP di Blog saya yah… Biar Ilmu yang manfaat ini bisa diketahui oleh orang banyak..

    Wassalam
    Salam kenal – Ibad

    Laki-laki Biasa : “Wa’alaikumsalaam warohmatullahi wabarokatuh..
    Silahkan Mas.. insya ALLAH bermanfaat :)”

  13. sheila felicia says:

    thx 4 sharing…ijin copy ya buat di fb, tp saya tulis sumbernya kok

    Laki-laki Biasa : “Sama-sama mbak Sheila, silahkan.. :)”

  14. ajie says:

    Maha benar Allah, dengan segala firmannya…Salam sejahtera untukmu wahai Nabi, andai aku dapat berpuasa bersamamu……

    Laki-laki Biasa : “:( (*terharu..)”

  15. gfg says:

    MasyaAllah

    Laki-laki Biasa : :)

  16. benny says:

    Subhanallah, begitu hebat dan agungnya Islam!

    Laki-laki Biasa : “Subhanallah walhamdulillah wa laa ilahaillah wallahu akbar..”

  17. raaina says:

    Alloh Akbar!!! mohon ulasan lebih lanjut tentang puasa Senin-kamis bagi anak-anak…

    Laki-laki Biasa : “Insya ALLAH.. “

  18. NANDAR says:

    Allahuma soli ala muhamad, betapa manis dan nikmatnya setelah menjalani puasa senin kamis ikhlas karena hanya mencari RIDO ALLAH SWT

    Laki-laki Biasa : “Insya ALLAH..hanya mencari ridho-NYA..”

  19. bagus says:

    jadi makin semangat!!

    Laki-laki Biasa : “Semangaattt.. :)”

  20. Jdi kpingin cepet puasa ni.

    Laki-laki Biasa : “Kepengen cepet puasa Ramadhan? Kan bisa lakukan puasa sunnah dulu.. :)”

  21. Putra budiman says:

    Subhanallah

    Laki-laki Biasa : :)

  22. Kasmat says:

    Mas bagi dong ilmunya kirim di emailku

    Laki-laki Biasa : “Di blog aja Mas.. :)”

  23. Itaimrah says:

    Met menjalankan ibadah puasa..

    Laki-laki Biasa : “Sama-sama.. Selamat menjalankan ibadah puasa juga :)”

  24. Alhamdulillah dapat ilmu baru disini. Semoga puasa ramadhan tahun ini membawa kita menjadi manusia yang lebih baik. Selamat berpuasa semuanya.

    Laki-laki Biasa : “Amiin yaa ALLAH.. “

  25. Mahmud Yb says:

    Assalamu …..,
    Dngan taufik n hidayahNya tetapkan iman Islam dijiwaku sampai akhir hayatku. Amin
    Wassalam …..

    Laki-laki Biasa : “Wa’alaikumsalaam wr.wb.,
    Amiin yaa Rabb.. “

  26. kesit says:

    memang betul adanya

    Laki-laki Biasa : “Memag betul adanya ya Mas kalo puasa itu banyak manfaatnya.. :)

  27. rusmanto says:

    semoga allah meridhoi kita.amin

    Laki-laki Biasa : “Amiin yaa ALLAH.. “

  28. Rindu says:

    Banyak yang datang dari tulisan ini ke blog saya … ehm, penasaran cari linknya ternyata gak ada loh, komen juga gak ada, ada apa yah?

    Laki-laki Biasa : “Karena postingan ini paling banyak dibuka dan dibaca, kemarin aja dibaca sebanyak 326x sementara hari ini (hingga pkl. 09:03 WIB) sudah dibaca 58x. Dan karena di sidebar ada link+foto Ade yang ehm..ehm.. makanya jadi banyak yg nge-klik link Ade tsb.. mungkin gitu de.. :)”

  29. q rutin puasa senin n kamis tp msh blm bisa mencegah prbuatan maksiat

    Laki-laki Biasa : “Mungkin niat puasanya bukan karena mengharap ridho ALLAH kali mas..tapi karena yg lain. Jadi efek (manfaat) dari berpuasa itu sendiri gak mengena atau menempel ke dalam diri mas dalam kehidupan sehari-hari.. “

  30. dika says:

    coba coment

    Laki-laki Biasa : “Silahkan.. :)”

  31. KiTTy@iMoeT says:

    Cemoga amal Qt dTrima oleh Allah………….

    Qt cma”mncari surga Allah yach…!!!!!!!

    Hidup ini Indah prend…..

    Laki-laki Biasa : “Amiin… Iya, setiap manusia pastinya ingin mendapatkan (menjadi penghuni) surga.
    Bener, hidup ini indah jika kita bisa memaknainya dan bisa mengambil hikmah dari setiap perjalanan hidup yg kita lewati.”

  32. nia says:

    moga puasa kali ini qt dberi berkah yang luar biasa ….. Amin….

    Laki-laki Biasa : “Amiin yaa Rabb al’alamiin.. “

  33. Fahrudin says:

    Semoga dengan menjalankan puasa ramadhan , kita diberi rahmat dan ampunan dari Allah SWT…..amin.

    Laki-laki Biasa : “Amiin yaa Rabb al’alamiin.. “

  34. happy ramadhan semua … met menjalankan ibadah puasa …
    mohon maaf atas smua kesalahan dan kekhilafan ….

    Laki-laki Biasa : “Sama2 Mas.. mohon maaf lahir dan bathin.”

  35. Priyo says:

    Ass….Gimana biar puasa sunnah saya bisa di jalankan dengan baik…

    Laki-laki Biasa : “Wa’alaikumsalaam wr.wb.,
    Saya bukan ahli di bidang ini, tapi saya akan coba menjawabnya..semoga dapat membantu Mas Priyo.
    Pertama; mungkin mantapkan niatnya dulu. Puasa sunnah yg kita lakukan niatnya karena apa? apa karena ingin mengikuti jejak Rasulullah, ingin di lihat orang atau ada alasan lainnya?
    Kedua; Isi hari2 selama menjalankan ibadah puasa ini dengan hal2 yg bermanfaat dan positif.”

    Insya ALLAH puasa kita akan berjalan dengan baik :)

  36. khatijah says:

    Semuga puasa kita semua diterima dan dirahmati
    dengan hidayahnya – amin

    Laki-laki Biasa : “Amiin yaa Rabb al’alamiin.. “

  37. lisa says:

    Bentar lagi Ramadhan berlalu, qt akan memasuki hari yang fitri…senang dech..

    Laki-laki Biasa : :)

  38. yoga says:

    Ijin copy ya mas,, Buat disebarkan ke saudara2 muslim kita, mudah2an mendapat hidayah dan petunjuk bagi pembacanya, Amien,,

    Laki-laki Biasa : “Silahkan Mas.. amiin.. “

  39. ria says:

    subhannallah….kalo gitu sehabis puasa syawal ini aku mau trs mencoba puasa sunnah senin-kamis nya deh…makasih ya artikelnya…^^

    Laki-laki Biasa : “Alhamdulillah.. :)”

  40. Erwin says:

    Wah subhanallah…
    Sy insyaallah akan menjalankan puasa senen kamis setelah membaca tulisan mas diatas,mksh..

    Laki-laki Biasa : “Semoga menjadi sebuah rutinitas yg menyenangkanya Mas :)”

  41. ahmad suwandi says:

    mkh atas ilmuny semoga ja amal yg baik… amain..

    Laki-laki Biasa : “Sama-sama Mas Ahmad.. amiin.. makasih do’anya..”

  42. Hayatul izati says:

    Alhamdulillah bertambah pengetahuan lagi… Dicopy ya….wassalaamu’alaikum

    Laki-laki Biasa : “Silahkan Mbak.. Wa’alaikumsalaam wr.wb.,”

  43. uzen says:

    Dengan puasa, fikiran insya Allah menjadi jernih dari pemikiran syahwati syaithoni,,,

    Laki-laki Biasa : “Insya ALLAH, amiin.. “

  44. gadihrantau says:

    mudah2n bisa continue dan tak putus2 kecuali klo lagi dapat….heheh

    makasih tulisannya.

    Laki-laki Biasa : “Amiin ya ALLAH…
    Makasih juga sudah mampir.. :)”

  45. dimin says:

    syukran ya akh atas infonya semoga kita selalu istiqomah di jalan-NYA amin….

    Laki-laki Biasa : “Amin yaa ALLAH.. “

  46. dimin says:

    syukran ya akh atas infonya semoga kita selalu istiqomah di jalan NYA amiin…..

    Laki-laki Biasa : “Amin yaa ALLAH.. “

  47. lia says:

    saya sangat2 setuju semoga lebih bayak lagi orang yang istiqomah menjalankannya,, amien………”

    Laki-laki Biasa : “Yup.. semoga dengan semakin banyak yg berpuasa, semakin baik negeri ini, amin yaa ALLAH.. “

  48. Haerudin says:

    Berpuasa senin dan kamis telah memberikan manfaat besar bagi saya. Alhamdulillah……….Allah SWT telah memberikan bimbingan dan tuntunan kepada saya hingga saat ini saya masih menjalankan ibadah puasa sunnah ini.

    Laki-laki Biasa : “Alhamdulillah, semoga istiqomah ya Mas.. “

  49. hamba Allah says:

    Puasa senin kamis menyehatkan, ayo pingin sehat, istiqamah menjalankannya. Insya ALLAH kita akan dekat dgn ALLAH.

    Laki-laki Biasa : “Amiiin.. “

  50. danny says:

    Alhamdulillah,
    shaumnya bener-bener seperti orang yang ga punya makanan, jadi kalau terasa lagu keroncong di perut, inget-inget deh, sodara-sodara kita yang pada makan nasi aking, pada makan sayur eceng gondok atau bahkan ga punya uang-ga punya apa-apa untuk dimakan, untuk beli makan.. yakin deh, dengan berempati seperti itu, kuat shaumnya..

    Laki-laki Biasa : “Salah satu manfaat dari puasa adalah menanamkan dan menumbuhkan sifat empati terhadap lingkungan sekitar.. :)”

  51. rezky says:

    tlong donk d’lengkapin lgi biar pngetahuan umat islam tetang puasa senin kamis semakin brtmbah
    moga” z hti’y biza trbuka untuk mnjalan kan puasa sunah

    Laki-laki Biasa : “Iya Mas, saya sedang mengumpulkan bahan untuk melengkapinya..semoga bisa segera ter-update. “

  52. edi yesus says:

    ALLAHU AKBAR ya allah.sungguh besar karuniamu.kuatkan aku menghadapi ujian hidup ini ya allah.akapan aku bisa dapat bekerja n dapat penghasilan seperti dulu lagi ya allah??????????????.tapi aku akan tetap menjalankan puasa sunnahmu ni ya allah.

    Laki-laki Biasa : “Alhamdulillah.. semoga dimudahkan ikhtiarnya Mas :)”

  53. rizal says:

    niat / doa buat puasa senin kamis gimana ya????

    Laki-laki Biasa : “Nawaitu shaumaghodin lillahi ta’ala (Saya niat berpuasa esok hari karena ALLAH Yang Maha Tinggi)”

  54. At says:

    Segala puji bg allah swt,tuhan sekalian alam

    Laki-laki Biasa : ” Subhaanallaah walhamdulillahi wallahuakbar..”

  55. zizu says:

    mas aku maw tanya…ad puasa islam yg mengajarkan..puasa..sahur pd jam 12mlm dng segenggam nasi+minum air putih..dan buka nya sesudah isya..??tolong beri tahu ak mas wass

    Laki-laki Biasa : “Maaf mas/mbak saya kurang tau tentang puasa yg dimaksud.. mungkin ada teman2 di sini yg bisa bantu..”

    • el moes says:

      trimakasih mas telah membuka pikiran sehat saya
      yg saya tau gak da mas puasa kayak gito.
      Yg jelas kal0 bertentangan dengan Al quran dan Hadis itu sesat.
      Trmakasih semuanya
      semoga Allah memberkati kita semua, Amiiin Yarabbal A’lamin

  56. Aslm wrb, ijin re-post ya

    Laki-laki Biasa: “Wa’alaikumsalaam wr.wb.,
    silahkan Mas/Mbak.. :)”

  57. agit prasetia says:

    asalamuallikum wr.wb…
    …….bagaimanakh niat puasa senin kamis……karna saya ngin beruasa …..

    walaikumsallam wr.wb

    Laki-laki Biasa : “Wa’alaikumsalaam wr.b.,

    Nawaitu shaumaghodin lillahi ta’ala (Saya niat berpuasa esok hari karena ALLAH Yang Maha Tinggi)

  58. iya, ternyata manfaat puasa itu luar biasa yah.. mereka yang non muslim aja sampe neliti segitunya..

    Laki-laki Biasa: “Yup.. Puasa dan Islam memang luar biasa, besok hari Kamis.. puasa yuk!”

  59. ummy says:

    Asw Alhamdulillah dari Tahun 1999 smpi sekarang saya puasa Senin kamis walau kadang Setan lebih kuat daripada malaikat sih yang buat saya kadang puasa kadang tidak, Alhamdulillah dengan baca artikel ini pasti setan teriak2 karna dia akan kalah insya Allah. Jazakillah Kair yah. Smoga Allah slalu melindungi kita dari setan yang tampak ataupn tidak

    Laki-laki Biasa: “Subhanallah.. dari tahun 1999? Udah lama banget yah.. Amiin ya ALLAH, makasih do’anya Umi dan makasih juga sudah mampir ke tempat saya :)”

  60. muhamad riaz pahmi says:

    subhanalloh ….

    begitu indahnya berpuasa, terima kasih atas adanya situs web ini.

    wasalamualaikum.

    Laki-laki Biasa: “Alhamdulillah.. sama-sama Mas :)

  61. Rizal says:

    mantap…. puasa senin kamis ga’ kerasa….. mski baru 1 x nyoba hehehehehe ntar selanjutnya mau lagi hehehehehe

    Laki-laki Biasa: “Ketagihan ya mas? :)”

  62. naser says:

    Saya sangat mengagumi islam. begitu sempurna yang di ajrkan di dalamnya menuntun manusia kepada kehidupan yang sempurna, menuju manusia yang bermartabat. Allahu akbar..subhanaallah….mari kita selalu mengkaji al-quran dan hadist dan kita coba kita terapkan kepada kehidupan kita sehari-hari.
    mau kunjungi blog saya http://www.belajardanberamal-naser.blogspot.com
    salam kenal ya akhi…..wassalam

    Laki-laki Biasa: “Insya ALLAH.. salam kenal juga ya, makasih sudah mampir ke sini. Wa’alaikumsalaam wr.wb.,”

  63. agit prasetia says:

    q dah puasa dah dapat…..28 hari…
    kan dah di syukuri…….stlah tu pa dlanjutkan tanpa da selamatan lagi……ni q mulai kagi……da 2 haribsok kamiz….
    p mang bgtu…..?
    moga2 niat q berpuasa ni diberikan ridho – NYA,,,,….Amien,

  64. Artadi says:

    Subhanalloh, Kesehatan akan membaik, karena setiap 2 hari mesin pencernakan diistirahatkan, over kolesterol bisa dihindari, lemak akan dibakar sehingga berat badan terjaga,dll. Itulah kebesaraNya. Kenapa Puasa Senin Kamis tidak kita biasakan

  65. SantriGendeng says:

    Yth. laki-laki biasa.

    luar biasa pengetahuanmu,semoga bermanfa,at bgi kita semua,
    teringat pda seseorg yg sholeh ;puasa bukan sekedar menahan makan / minum.
    tpi menjaga kebeningan hati nurani kita dari nafsu dan angkara murka, itulah puasa yg sebenarnya.

  66. orange float says:

    sebegitu besarnya manfaat puasa senin kamis.

  67. alie fahroedien says:

    assalamualeikum.wrwb

    kayaknya pantes di coba tuch,,,kira-kira bagus ga ya,
    pengen pertajam panca indra & di rido’i oleh ALLAH SWT,,

    waalaikumsaLAM WR.WB

  68. een says:

    kadangkala sunah2 atau perintah di dalam agama islam akan bisa ditelaah secara ilmiah di kemudian hari.
    Ternyata Agama islam memang menakjubkan sekali

  69. rahmi says:

    assalamualakum wr.wb
    akhi, ana copy ya , , ,syukron :)

  70. wulan audy says:

    Luar biasa sekali manfaat puasa senin kamis ini ya..sampe non muslim pun mengakui..
    Dulu aku malah puasa nabi Daud..
    Insya Alloh nanti dimulai lagi deh… :)

    Laki-laki Biasa: Hari ini puasa gak? :)

  71. iren says:

    subhanalloh…banyak sekali manfaat tulisannya mas, baru tahu saya tentang hadisnya…selama ini seh puasa cuma Lillahita’ala ajah……..ternyata manfaatnya sangat banyak…
    Ijin share ya mas…
    makasih

  72. iren says:

    subhanalloh…banyak sekali manfaat tulisannya mas, baru tahu saya tentang hadisnya…selama ini seh puasa cuma Lillahita’ala ajah……..ternyata manfaatnya sangat banyak…
    Ijin share ya mas…
    makasih…

  73. fadly says:

    misalkan,sy pgn puasa snin kamis,tp sya tkuT ga bs bgun sahur,n saya boleh ga ,bCa niat sblm tdur dan ga sahur…

  74. shah says:

    jawab mas fadly, Boleh berniat puasa sunnah setelah terbit fajar jika belum makan, minum dan selama tidak melakukan hal-hal yang membatalkan puasa. Berbeda dengan puasa wajib maka niatnya harus dilakukan sebelum fajar.

    Dari ‘Aisyah radhiyallahu ‘anha, ia berkata, “Pada suatu hari, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam menemuiku dan bertanya, “Apakah kamu mempunyai makanan?” Kami menjawab, “Tidak ada.” Beliau berkata, “Kalau begitu, saya akan berpuasa.” Kemudian beliau datang lagi pada hari yang lain dan kami berkata, “Wahai Rasulullah, kita telah diberi hadiah berupa Hais (makanan yang terbuat dari kura, samin dan keju).” Maka beliau pun berkata, “Bawalah kemari, sesungguhnya dari tadi pagi tadi aku berpuasa.” (HR. Muslim no. 1154). An Nawawi memberi judul dalam Shahih Muslim, “Bab: Bolehnya melakukan puasa sunnah dengan niat di siang hari sebelum waktu zawal (bergesernya matahari ke barat) dan bolehnya membatalkan puasa sunnah meskipun tanpa udzur. ”

    semoga gak bingung lagi untuk puasa sunah, oiya hanya mengingatkan untuk bulan syaban ada riwayat yang menyatakan bahwa Rasulullah melarang puasa sunnah bila telah memasuki petengahan bulan.
    Abu Hurairah berkata,”Rasulullah bersabda,’Tidak ada puasa (sunnah) setelah pertengahan bulan Sya’ban sampai datang bulan Ramadhan.’” (HR Ibnu Hibban ).

    wassalam

  75. fytri says:

    bwt mas fadly, trims ya atas refx bwt tambah pengtahuan qt ttg puasa. ma

  76. tifa says:

    memang puasa tuh mrpkn latihan menjaga mental yg ampuh. kalo g niat puasa, g makan dr bgun tdur ampe jam 5 pn kuat. tp kalo udh niat puasa, kq rasanya bru jm 9 udh lapar g ktulungan.Ya Allah, kuatkanlah hambMu ni..

  77. abdi says:

    puasa senin kamis dulu waktu masih muda rutin aku lakukan. tapi sekarang kumat-kumatan.tapi efeknya sampai sekarang masih aku rasakan. mungkin kalu masih rutin saampai sekarang dahsat kali ya efeknya.

  78. icc says:

    Suhanalloh, mlht hikmah puasa yang bgitu besar, scra tdk lgsg Allah memberikn daya tahan tubh kita untk bertahan dari setiap godaan, baik penyakit, nafsu dll. Allahu Akbar

  79. riky pras says:

    y allah q tlah snang se x tlah bljar puaza senin kamis

  80. alhamdulillah allow menganugrahkan puasa senin kamis pada kita..

  81. chemo says:

    info nya bagus,,,izin copy y pak :)

  82. ck..ck…ck..ck Bagus juga ya manfaat puasa. semoga tulisan ini menjadi kunci petunjuk untuk membuka pancaindera ke-6. Ibarat rumah, penjelasan ini merupakan dinding awal yang kokoh.
    Dan kalo boleh tahu, mas ! Buku itu beli dimana, ya !

  83. radit says:

    Semoga ini bisa menjadikan inspirasi,

  84. Yang pasti Puasa bisa membuta organ tubuh tambah sehat..juga daya tangkap bagus..asal dengan niat yang baik

  85. kiyong says:

    saya mau tanya,, bagaimana hukumnya puasa senin kamis jika pada hari kamis atau senin kita belum mandi junub/besar pada saat paginya???

    replay k email saya juga ya

    Laki-laki Biasa: Hukum puasanya sah, karena puasa (puasa sunnah atau wajib) itu ngga mensyaratkan pelakunya untuk suci dari hadats besar. Jadi kalo ada seseorang yang masih dalam keadaan hadats besar, lalu masuk waktu shubuh, padahal dia sudah berniat untuk puasa, maka puasanya sah dan ngga batal. Tapi yang penting setelah itu harus mandi junub, karena kan harus sholat (sholat wajib dan sunnah) :)

  86. vj anda says:

    subahannallah, maha suci allah yang telah menciptakaan manusia dengan sempurna

  87. mikail latif says:

    Subhanallah,
    begitu bsr hikmah dr puasa. Andaikata semua orng sdr akan manfaat puasa pzt mereka akn berlomba2 untk berpuasa….
    q mau tanya , kata para ahli agama yg bgz untk qt berpuasa yaitu senin 7 hrie n kamiz 7 hrie pa bnr itu…………???

  88. jon says:

    saya suka puasa senin kamis krna didalamnya ada hikmah slah satuny
    1.menahan amarah
    2.pikiran lebih fokus, bisa terima ilmu
    3. sehat,awet muda…

  89. santi says:

    subhanallah,,,
    begitu besar hikamh puasa,,,,

  90. moena says:

    subhanallah,,, luar biasa mamfaat nya
    mulai skg harus rajin ni…

  91. lena says:

    ya Rabb jadikan hmba mu ini mnjd insan yg tau diri,bkn sprti ini,,, :( berlumur dosa

  92. cold4hands says:

    terima kasih pencerahannya bro,. Saya akan memulai,. Bismillah,.

  93. ana says:

    subhanaallah…..begitu besar faidahnya puasa…
    y allah semoga niat tulus ku ne sebagai rutinitas hari2 ku,,,n mendapatkan keberkahan n keridhoan dr mu….amin

  94. ani says:

    izin share ya….jazakalloh….

  95. Brain says:

    Banyak manfaatnya ya puasa senin-kamis….

  96. muhammad says:

    terimakasih infonya mas,,sy jg mau lat.puasa snin kmes…

  97. ghani says:

    alhmdlilah jadi semangat tuk membangun puasa senin kamis harus lebih giat alhmdllh bnyak sekali manfaat nya…trims tuhan

  98. iqna88 says:

    Reblogged this on iqna88.

  99. vea says:

    saya share di facebook ya,,, tenag saja ngak plagiat kok.. sumber tercantum

  100. Juhri says:

    Mantap artikelnya. .

  101. aby says:

    ya Allah, jauhkanlah aku dari golongan orang2 munafik, dzalim dan mungkar,
    serta golongkan lah aku dari golongan orang2 sholeh dan beriman kepada Engkau.

  102. Viantra says:

    banyak sekali ya keutamaan puasa sunnah senin kamis ini.

  103. Assalamu`alaikum,mas penulis yang saya hormati.nolehkah saya mengcopynya,untuk kemudian saya masukan ke blog saya?
    Wassalamu `alaikum

  104. muslikh says:

    Luar biasa hikmah puasa bagi orang yg mebiasakan puasa kamis dan senin,manfaat bagi jasmani dan rohaninya.

  105. triiz says:

    ijin copas yahh
    silahkan mampir juga ke blog triiz
    http://jazztriiz.blogspot.com/
    terima kasiihhh banyak
    sangat bermanfaat ^^

  106. antok says:

    NIKMATNYA PUASA……
    Smoga Amal ibadah Puasaq hr ini dterima Allah swt.
    Da smoga jiwa ini lbh baik &sehat.

  107. lalalala says:

    seingat saya, Rasulullah dilahirkan pada hari senin dan diangkat mjd Rasul pada hari kamis..Maka beliau berpuasa sbg rasa syukur (jaman dahulu sepertinya tidak ada perayaan maulid dsb). Tp saya lupa referensi nya. Barangkali salah, mohon dikoreksi.

  108. [...] dan trigliserida tinggi, jantung koroner, kencing manis (diabetes mellitus), dan lain-lain. (http://dheryudi.wordpress.com/2009/01/18/di-balik-puasa-sunnah-senin-kamis/ di unduh 25 Desember 2012 [...]

  109. […] dan trigliserida tinggi, jantung koroner, kencing manis (diabetes mellitus), dan lain-lain. (http://dheryudi.wordpress.com/2009/01/18/di-balik-puasa-sunnah-senin-kamis/ di unduh 25 Desember 2012 […]

  110. indra gunawan says:

    Smoga amal ibadah qt di terima اللّهُُ,..aminn

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s