Umumnya masyarakat lebih sering mengkonsumsi padi beras putih dibanding beras merah. Padahal beras merah bergizi tinggi. Beras merah selain mengandung karbohidrat juga kaya protein dan mengandung mineral dan vitamin. Tepung beras merah pecah kulit dapat mencegah berbagai penyakit seperti kanker usus, batu ginjal, beri-beri, insomnia, sembelit, wasir, gula darah, dan kolesterol. Warna merah pada beras terbentuk dari pigmen antosianin yang dikandungnya.
Sumber: Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Bioteknologi dan Sumberdaya Genetik Pertanian
katanya beras merah juga bagus buat diet ya? emang mahal kagak siy yg namany berah merah ituw?
Beras merah bagus untuk diet mungkin karena banyak mengandung serat.
Beras merah lebih mahal harganya daripada beras putih yg biasa kita konsumsi..